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Mein BlogArchiv 2021 |
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vRTF nicht auf Zwift / Zurück auf die Laufstrecke 30. November 2021 Saisonende und Neuanfang 19. Oktober Saisonupdate und vorzeitiges Ende 10. August Spreewaldmarathon RTF 150 24. Mai 2021 Endlich offiziell unterwegs 7. April 2021 Erste Punkte und RTF @HOME 26. März 2021 Disqualifikation und Aufstieg 01. März 2021 Letzte vRTF der Wintersaison 22. Februar 2021 GCA Cup Januar (C) 28. Januar 2021 Erste vRTF des Jahres 10. Januar 2021 Mit GCA Cup und vRTF durchstarten 05. Januar 2021 . |
Nach meiner Hüft OP bin ich schon wieder hervorragend unterwegs und war hochmotiviert bei den virtuellen vRTF über
die Plattform Zwift meine ersten Punkte für die RTF Saison 2022 einzufahren. Auf Nachfrage beim BDR Cyclingteam wurde mir aber mitgeteilt das es diese in der Form wie letztes Jahr auf Zwift nicht geben wird. Der
Plattformbetreiber spielt wohl nicht mit. Das Team arbeitet an einer Alternative! Hier müssen wir also noch abwarten.
Am vergangenen Wochenende ging die RTF Saison
2021 zu Ende. Dabei habe ich mit 75 Punkten auf dem Asphalt und 8 Punkten aus den Virtuellen RTF auf der Rolle einen neuen persönlichen Rekord von 83 Punkten
eingefahren! Meine letzte Radfahrt habe ich bereits am 2. Oktober absolviert da ich am 4. Oktober schon auf dem OP Tisch lag wo mir meine neue Hüfte eingesetzt
wurde. Momentan befinde ich mich nun im Aufbautraining und bin schon wieder zu Fuß und auf dem Rad unterwegs, natürlich nicht in Atemberaubendem Tempo,
aber das ist Momentan auch nicht die Priorität, logisch!!!! Ich hoffe im November schon an der dann anlaufenden virtuellen RTF Saison teilnehmen zu können,
das wäre schon eine herrausragende Sache!
Keine Nachrichten sind gute Nachrichten? Jein, was auf der einen Seite fehlende Highlights sind, sind auf der
anderen Seite ausbleibende Rückschläge! Bis zum jetziegen Zeitpunkt konnte ich im Wochentakt permanente RTF Strecken absolvieren, als kleine Abwechslung war es am vergangenen Wochenende eine Zielfahrt des
Berliner Radsportverbandes! Eine Zielfahrt erlaubt eine individuelle Strecke bei der dann die absolvierten Kilometer in Punkten an einem Kontrollpunkt vergeben werden. Hier hätte ich theoretisch mit einer 150 KM
Tour 4 Punkte sammeln können, allerdings wollte ich meine Hüfte, welche nun kurz vor dem Wechsel steht, nich überstrapazieren und habe mich deshalb auf eine 80 KM Strecke beschränkt. Damit stehe ich aktuell bei
61 RTF Punkten. Allzuviele kommen dann wohl nicht mehr dazu. Ende September steht nun der unvermeidbare Hüftwechsel an und damit das vorzeitige Saisonende. Ich möchte möglichst bis zu diesem Termin meine Runden drehen um dann so schnell wie möglich
wieder sportlich aktiv werden zu können, in welcher Form auch immer!
Den Saisonshöhepunkt für diese Saison habe ich, aller vorraussicht nach, mit der Spreewaldmarathon RTF für mich
erwählt! 150 km hielt diese für mich am Pfingstmontag bereit! Entgegen der Wettervorhersage machte mir der Wind das Leben schon recht schwer! Die Strecke hatte ich mir im vorraus erstellt, mit
Verpflegungspausen und verkehrsarmer Streckenführung. Am Ende konnte ich dies auch recht zufrieden bewältiegen, habe aber noch diverse Stellschrauben gefunden an denen ich in Zukunft arbeiten muß. Gerade
auf den Langstrecken sind Verpflegung und langes Sitzen bei mir ein Thema wo ich noch Optimierungsbedarf sehe. So war ich am Ende doch geschafter als ich es mir gewünscht hätte. Mit der Zeit von etwas über Fünfeinhalb
Stunden und einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 27,5 KM/H habe ich meine eigenen Vorgaben klar erreicht. Von der Plazierung war ich positiv überrascht, ich wurde Zweiter der Gesamtwertung. Das ist sicher relativ
zu betrachten, aber freuen darf man sich trotzdem drüber!!!
Die ersten beiden permanenten RTF habe ich bereits absolviert, bei Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt waren diese ersten längeren
Touren schon ziemlich herrausfordernd! Aber wie sich die Äußeren Einflüsse doch sehr auf die Leistungsfähigkeit auswirken merkte ich gestern als ich erstmals bei Zweistelliegen Temperaturen und Sonnenschein auf meiner Trainingstour
einen 31,5 km/h Schnitt erreichen konnte! Das macht mir Mut auch meine erste RTF über 110 km zu überstehen! Es ist die Schneeglöckchen RTF die für gewöhnlich in Ortrand stattfindet. Doch zu Corona Zeiten werde ich diese @HOME in
Eigenregie absolvieren!
In meinem letzten Rennen auf der Rolle habe ich nochmal alles gegeben! So fuhr ich eigentlich über meine Verhältnisse und ich rechnete
nicht ernsthaft damit die um die 300 Watt getretene Leistung durchzuhalten, mein Maximum war bislang immer um die 250 W! Doch mit jedem virtuellen Kilometer den ich dichter an´s Ziel kam stieg mein Kampfgeist und so kam ich auf einen
für mich sensationellen 4 Platz im GCA-Cup (C) an! Doch dann fing das Drama an: Disqualifikation! Ich hatte so gut performt das ich von der Kategorie "C" in die Kategorie "B" hochgestuft wurde! Trotz des Erfolges fehlte mir aber
nun das 3 Wertungsrennen um in der Cup-Wertung an die Januar Leistung anknüpfen zu können. Besonders ärgerlich, beim 1. Rennen des Februar Cup´s wurde mein Rennen schon nicht gewertet weil mein Brustgurt aufgrund einer leeren Batterie
nicht funktionierte. Ich startete zwar noch einen Versuch bei der Rennleitung trotzdem eine Wertung für das Rennen ohne Brustgurt zu erwirken, doch leider gab es hier überhaupt keine Reaktion.
Auch der Einstand in das Kalenderjahr 2021 fand für mich im RTF-Zirkus Online statt. Auf der 6. virtuellen Radtourenfahrt nahm ich
am Sonntag um 10:00 Uhr die 66 Km in Angriff! Ich hatte mir fest vorgenommen gleichmäßig und mit so wenigen Pausen wie Möglich durch das Rennen zu kommen! Ganz habe ich mein vorhaben nicht geschafft, eine kurze Pause zum trinken
und auch um das Gesäß etwas zu entlasten mußte ich dann doch einlegen! Mitlerweile fahre ich auch auf der Rolle nur noch mit Klickpedalen, das Trinken stellt aber noch eine Herrausforderung für mich dar! Ich plane nun noch eine letzte
vRTF im Februar bevor es dann im März wieder Outdoor auf Punktejagd geht.
